Stress abbauen,
entspannen
und geniessen.

Stress ist die Bezeichnung für eine körperliche und psychische Reaktion auf eine erhöhte (oder zu hohe) Beanspruchung. Er wird subjektiv unterschiedlich wahrgenommen. Stress wirkt sich auf die Psyche genauso aus wie auf die Befindlichkeit des Körpers. Nichtbewältigter Stress beeinträchtigt vor allem auf längere Sicht die Gesundheit und begünstigt das Auftreten von Krankheiten.